人體需要弱鹼

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人體需要弱鹼。什麼是弱鹼？
蔬菜、水果。凡是 發達國家，凡是健康國家都是蔬
菜、水果消耗最大。
什麼叫金字塔？
穀類、豆類、菜類。
穀類裏第一提的是老玉米，說是' 黃金作物'。
老玉米的來歷，美國醫學會作了個普查。 發現原始的美國人、印第安人沒一個高血壓，沒一個動脈硬化。原來是吃老玉米的。後來發現老玉米裏含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物，醇、VE，所以不發生高血壓和動脈硬化。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？就是希望不得動脈硬化。但是他不知道 老玉米裏含卵磷脂最多，不用多花錢。年70 多歲了，體力充沛、精神飽滿嗓音洪亮、中氣十足，而且臉上沒有皺紋，什麼原因？喝玉米粥。

' 穀'的第二是蕎麥。為什麼提蕎麥？現在人都 '三高'，即高血壓、高血脂、高血糖。
蕎麥是'三降 '，它降血壓、降血脂、降血糖。
蕎麥裏含有18%的纤維素，吃蕎麥的人不得胃腸道癌症，直腸癌、結腸癌都不得。我們坐辦公室的人，得病有20%是直腸癌、結腸癌。

'穀'的第三是薯類，白薯、紅薯、山藥、土豆。
原來它'三吸收' ﹕ 吸收水份，吸收脂肪、糖類，吸收毒素。
吸收水份 ：潤滑腸道，不得直腸癌、結腸癌。
吸收脂肪 ：糖類，不得糖尿病。
吸收毒素 ：不發生胃腸道炎症。